domingo, 26 de outubro de 2014

MUDAR

É tempo de mudança.
Quando olhamos para a nossa vida e sabemos que temos coisas por concertar e arrumar;
Quando olhamos para nós e sabemos que temos que nos amar mais, que nos limpar, que nos resolver;
Quando olhamos para o outros e para o mundo e o achamos injusto e terrível;
É porque há, na verdade, em nós uma necessidade de mudança.
Porque se a nossa casa não está arrumada, dificilmente o mundo lá fora estará.
Arruma a tua casa, alinha as tuas gavetas, cuida do teu jardim, "rega as tuas plantas", embeleza os canteiros mais escondidos... Ama o teu espaço interior, aceita-te como és, reconhece que és merecedor(a) do melhor que existe.. Limpa as tuas feridas, enxagua as tuas lágrimas e segue. Limpo(a) e com as lições aprendidas. Vê o teu percurso como uma escola, onde tiveste que ir para aprender a ser maior.
É tempo de mudança. Desafia-te a ser  melhor. Ousa ir dentro de ti e mudar-te. Sim, muda-te a ti mesmo. Muda os padrões, os hábitos e crenças que te fizeram estagnar e ficar parado na pessoa que pensas que és mas a qual não vive em paz. 
Opta por ser mais leve, mesmo que isso implique ser diferente do que julgas que és agora.
Tu não és um produto acabado. Tu não és o teu trabalho, tu não és o teu carro, tu não és a roupa que vestes, tu não és o que os outros pensam de ti e tu não és nada do que existe fora de ti! Tu não és nada além dum GIGANTE TU que em TI está.
É tempo de mudança. E a mudança começa em ti! 
Muda a perspectiva e o mundo mudará contigo.

NAMASTE

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

LUZ

Não sei se o sol brilha intensamente
se só aquece dentro de mim
mas a loucura atravessa-me
num reboliço sem fim.

Não sei dizer
de que cor é o cinzento
porque não é a preto e branco
o dia que todos os dias invento.

De dentro para fora
não domino o sentido de nada
porque lá fora tudo me extravasa
e eu vivo com luz inabalada.

Ilumina-se o devaneio,
a evasão da perfeição
e não há brilho que ofusque
o que está para lá da escuridão.

Não sei se o sol brilha intensamente
se só se mostra dentro de mim
mas a alegria atravessa-me
num circo sem fim!

;-)

Maura

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Let´s shut off your mind!

Be able to sit down and hear that shy little voice inside you.
Be able to be quiet and to put yourself far from worries, concerns, doubts and fears. They all are distractions, playing tricks on your mind. Actually, put your mind apart.
Now your aim is just to feel your spirit, your soul, your real self!
Stay quiet, tune with Harmony. Light up a candle, play a cheerful playlist.
Allow your body to get this well-being sensation. Be there, just being. Follow your breath, in and out. Imagine the energy flowing through you. No thoughts! Just try to be as empty as you can.
Now, slowly go deep within you. Find the deepest point in you.  Be there for a while. Get ready to listen… Be aware.
There’s something somewhere ready to be shown. Just relax, don’t push. Be there in you.
Be patient. You might don’t listen at the first time. Do it and do it again, repeat.  Time will be needed to get you in you… Take your time…As much as you need to listen the voice.
The voice of your true self is hidden for a quite long time… Education, society, stress shut that voice!
Give it time and space so it can show itself.  It’s there, I promise you.
Make room for nothing in your mind. Make sure your mind it’s not on control.  I mean, let all the thoughts and images flow through you but don´t let them stick on you. It´s not supposed they demand your attention now. So, they come and they go! Because your aim is to feel – remember!
In the middle of this process, just after all the thoughts crossed you, a gap of nothing will invade you. You are starting to be relaxed and free…  The tiny and shy voice will pop in. It might come as a thought, an idea or a image. This one is smooth but secure, that's the difference. Is not a futile or fool thought, it´s not produced in your mind. It comes from within and it brings an empowerment message... Voilà:  It’s YOU! It’s your inner source of wisdom.
Listen it. It will answer all your questions…
With time it will provide you with all the solutions, even before you ask for.
Be aware, there´s a tiny shy voice inside of you ready to shout loud what you ever wanted to know!
Just PRACTICE, TRUST and FEEL.

;-)

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Munições rima com limitações

Quão fácil é apontar o dedo!
Quão fácil é arranjar no vizinho, no carteiro, no condutor da frente, na senhora do guichet, na fila do supermercado uma desculpa e uma culpa.
Que difícil é lidar com as imperfeições dos outros...
Ahh mas é tão mais fácil lidar com as deles do que com as nossas...
" Estou a ter um dia horrível. A culpa é do vizinho. Esta noite não me deixou dormir, com tanto barulho."
"O parvo do carteiro não deve ter olhos na cara, mete sempre a carta do vizinho na minha caixa. Atrasado Mental. Não sabe o que faz! Incompetente!"
"Sai da frente. Andam na estrada a pisar ovos e deviam estar em casa a coser meias e andam aqui a atrasar as pessoas que têm que ir trabalhar."
"Outra incompetente. Já não me chegavam todos com quem trabalho e que todos os dias tenho que aturar."
"Tanta gente!! Porque vêm todos fazer compras à mesma hora? E não há mais funcionários para porem nas caixas? Estou com pressa e já me estou a passar."
Quantas vezes não caímos na vil e fácil tentação de vermos nos outros os bodes expiatórios para a nossa frustração? Quantas vezes os outros não são suficientemente bons para nós? Quantas vezes todas as circunstâncias externas são a desculpa perfeita para as nossas falhas e limitações (internas)?
Porque é que não vemos os outros à nossa luz e semelhança e não pensamos que o vizinho, o carteiro, o condutor da frente, a senhora do guichet e os colaboradores do supermercado, etc, etc, são todos pessoas como nós? que todos eles têm as suas próprias batalhas na vida? Que todos eles têm dificuldades e limitações, tal como nós? Que o carteiro quando entregou a carta na caixa do correio errada foi porque dormiu mal de noite porque o seu vizinho fez barulho durante a noite... ?
E esse vizinho, se calhar passa um momento difícil na vida que o faz estar acordado toda a noite, a falar ao telefone ou a entreter-se a fazer qualquer coisa para se esquecer que está sozinho e que o tempo custa a passar!
Quem dera ao carteiro ter dormido bem para não se enganar a distribuir a carta! Quem dera ao vizinho conseguir dormir e não incomodar ninguém! Quem dera...
Quem dera a nós sermos entendidos assim, não era?
Gostávamos muito que os outros nos entendessem assim quando falhamos e experimentamos as nossas limitações, mas então, temos que nos dispor a entender os outros quando eles falham e nos mostram que são de carne e osso como nós!
Sempre que apontas um dedo estás a desculpabilizar-te, a desreponsabilizar-te! As causas estão nos outros. Os efeitos em ti!
Sempre que distribuis culpa estás a dizer que os outros têm o poder de controlar a tua vida. Tu chegas atrasado porque o condutor da frente é um aselha e anda devagar, não porque fizeste ronha na cama e saíste de casa mais tarde do que devias. Na verdade é o condutor da frente que determina se TU chegas a horas ou chegas atrasado... Aliás, ele também é tão poderoso que te deixou nesse estado de nervos por estares a chegar atrasado!
Antes de pores os olhos nos outros, conta até 3 e sente-os. Eles, os outros, são pessoas como tu. Eles não são perfeitos, a vida deles também não... Tu és?
Avalia as tuas limitações, o porquê de não entenderes assim tanto os outros. Trabalha-te e evolui. Sê tu a dar compreensão quando a queres receber.

Se não viéssemos à Terra para experimentar limitações, tínhamos vindo com asas e não com pés!

Bem Hajam!